Veelgestelde vragen

Hoe weet je of je slecht of onvoldoende gevoed bent?
Heb je last van plotselinge vermoeidheid, chronische vermoeidheid? Heb je altijd een verstopte neus of ben je verkouden? Heb je vaak trek in snoep en ben je na het eten nooit echt verzadigd? Ben je chronisch ziek en heb je misschien onder- of overgewicht?
Kun je moeilijk inslapen, doorslapen of heb je regelmatig last van hoofdpijn? Heb je last van eczeem, acne of ben je somber? Dit zijn allemaal signalen dat je lichaam niet goed is gevoed.

Waarom werkt deze methode?
Elk voedingsmiddel heeft tegenovergestelde effecten hebben op verschillende stofwisselingstypen. Wat voor jou gezond kan zijn, maakt een ander mogelijk ziek. Deze methode is volledig afgestemd op jouw behoefte. Er bestaat helaas niet één methode die voor iedereen werkt dus het ontdekken van jouw stofwisselingstype is essentieel.
Vanuit een zeer uigebreide anamnese, kan ik jouw stofwisselingstype bepalen en zien welke voeding bij jouw lichaam past.
Alles word afgestemd op jouw persoonlijke behoefte en lichamelijke of geestelijke klachten. Ik kan jou bijvoorbeeld een eetpatroon adviseren met vlees en vet en een ander een leefstijl aanraden met veel koolhydraten. Alles voor het opbouwen van jouw unieke gezondheid!

Welke type dieet promoot Mamoesjka?
Geen! Wil je van mij aannemen dat niet ieder mens kan leven op vlees en vis? Dat niet ieder mens gevoed is door het drinken van groente smoothies of rauwe melk? Wat goed is voor mij, kan jou ziek maken en de buurvrouw nog zieker.
Ja, ieder mens kan voordelen ondervinden van een sapkuur of een detox maar het is goed om na een korte periode terug te schakelen en het lichaam te voeden. Ik werk dus niet met een bepaald type dieet, maar ik kijk naar jouw persoonlijke behoefte. Jouw eigen unieke stofwisseling en naar wat jouw lichaam het beste kan opnemen en verteren.

Hoe snel gaat mijn lichaam veranderen?
Ieder lichaam is uniek. De één merkt verschil binnen 1 week, waar de ander na maanden nog allerlei hobbels moet nemen. Wat heb je voorgaand gegeten? Zijn de veranderingen groot of heb je slechts kleine aanpassingen gedaan? Onthoud dat het lichaam altijd streeft naar gezondheid. Soms gaat dit met omwegen maar ook jij gaat er komen! Gun jezelf de tijd, de ruimte en zie het hele proces als een groot cadeau aan jezelf.

Ik ben al super gezond!
Als je interesse is gewekt maar je hebt het gevoel, super gezond en passend bij jouw lichaam te eten, ben je alsnog welkom.
Je voedingspatroon optimaliseren werkt vanuit de Chinese Geneeskunde als preventie, voordat er klachten ontstaan .
Hoelang ben je bezig met je huidige voedingspatroon en werkt deze ook op lange termijn? Mocht je geen grote vraagstukken hebben en geen lichamelijke klachten dan loop je mogelijk sneller door mijn lesstof.
Echter, ik merk in de praktijk dat veel mensen rondlopen met lichamelijke klachten welke "gewoon" zijn geworden: altijd koude handen en voeten, last van slapeloosheid, een opgeblazen gevoel of andere onzichtbare klachten. Je kunt heel gezond eten maar als je lichaam het niet kan opnemen, heb je er niets aan!

Ga ik aankomen in gewicht?
Het kan zomaar zijn dat jouw lichaam jaren lang, in een groot energie te kort heeft overleefd. Een lichaam in balans, kan veilig gewicht verliezen maar bij een disbalans is het soms nodig eerst even aan te sterken en te focussen op andere vlakken. Je gaat beter slapen, buikpijn verdwijnt, je krijgt meer energie en je voelt je vrolijk. Je hoeft niet bang zijn om aan te komen. Ik ga je leren welke voeding echt bij je past en ik hoop dat je vertrouwt op je eigen kunnen en mijn begeleiding.

Zeer waarschijnlijk gaat je lichaam meteen gewicht verliezen doordat we het verteringsvuur weer laten branden.

Mag ik niks meer eten?
Absoluut niet! We gaan ontdekken welke voeding bij jou past. De lijst met voedingsmiddelen die binnen jouw kader vallen, is enorm! Je gaat leren welke voedingsmiddelen je kunt verteren en je leert je spijsvertering te versterken. Alles om jouw lichaam in balans te brengen en te kunnen genieten van heerlijk eten.

Ik heb hulp nodig maar geen financiële mogelijkheden
Ik ben mijn praktijk met enthousiasme begonnen, om jou bij te staan en mijn te leven verrijken.
Mijn traject mag je zien als een investering in jezelf en jij bent de enige die waarde aan jouw stappen kan toekennen.
Hoeveel vind jij je gezondheid waard?
Ik voel een soort oerdrift in mij, die moet delen, ondersteunen en oogkleppen wil afgooien. Het is namelijk helemaal niet meer nodig om allerlei diëten uit te proberen welke telkens mislukken. Mijn kennis is uniek en het advies is voor de rest van je leven.
Je ontvangt mijn uitgebreide en persoonlijke aandacht, ik creëer het allerbeste voor jou, en ik bied je mijn waardevolle tijd.
Toch, ik begrijp dat er situaties zijn waarin jij geen financiële mogelijkheden hebt. Twee keer per maand bied ik gratis ondersteuning, aan mensen welke dat nodig hebben. Ik weet als geen ander dat hulp soms nodig is, geld mag hierin geen belemmering zijn. Iedereen heeft recht op gezondheid! Je kunt je hier inschrijven voor een stofwisselingsonderzoek met 14 dagen begeleiding, zonder kosten!

Ik eet geen vlees!
Ik heb jaren lang geen vlees gegeten en alle dierlijke producten laten staan, een veganistische levensstijl. Achteraf, volledig tegen mijn natuur in. Er zijn 2 stofwisselinsgtype, welke vegetarisch kunnen leven maar het kan zijn dat jouw lichaam wel behoefte heeft aan vlees. Als je met mij gaat werken, vraag ik je, je overtuigingen een beetje los te laten. Ik kan je ondersteunen in dit proces en ga deze uitdaging graag me je aan.

Kan mijn stofwisselingstype veranderen?
Zolang er geen sprake is van ingrijpende invloeden, zoals een lichamelijk trauma, een eetstoornis of ernstige ziekte, zal je stofwisselingstype niet veranderen. Zodra je weet wat jouw type is, zijn de adviezen voor de rest van je leven!

Ik twijfel aan mijn stofwisselingstype
Het komt nauwelijks of nooit voor dat het type verkeerd is bepaald. Als ik tijdens het consult twijfel over de juiste afstemming, zal ik dat altijd eerlijk met je delen. Soms komt het voor dat het lichaam verschillende signalen afgeeft, bijvoorbeeld door ziekte, ondervoeding of een hoog stressniveau.
Hoe langer je doorgaat met het eten van de juiste voedingsmiddelen, hoe groter de voordelen zullen zijn.
Je kunt altijd contact met mij opnemen als je twijfelt of een nieuwe meting wil aanvragen.

Struikelblokken
Het veranderen van je eetpatroon zal vooral in het begin de nodige aandacht en tijd van je vragen. Misschien ben je gewend om meerdere keren per dag een boterham te smeren en nu “moet” je plots warm ontbijten. Dit is zeker in het begin even wennen!
Probeer niet te streng te zijn voor jezelf en start bijvoorbeeld met het aanpassen van het ontbijt.

Vergeet niet te voelen wat je lijf je probeert te vertellen en probeer niet teveel te luisteren naar de mening van anderen. In de media kun je van alles lezen over wat wel en niet gezond is: wat goed is voor jou, is niet goed voor je vriendin of de buurvrouw.
Probeer je overtuigingen daarom los te laten en te vertrouwen op jouw eigen, unieke lichaam!